Comment parler à vos enfants de la toxicomanie

En 2016, un rapport fédéral a révélé que près de 21 millions d’Américains de plus de 12 ans souffrent de toxicomanie. Au cours des derniers mois, des histoires de surdoses de célébrités et d’épidémie d’opioïdes ont inondé l’actualité. Et aux États-Unis, on estime que 8,7 millions d’enfants de moins de 18 ans vivent avec au moins un parent ayant un trouble lié aux substances.

Inutile de dire que la dépendance touche presque tout le monde d’une façon ou d’une autre, que ce soit directement par l’entremise d’un membre de la famille ou indirectement par le biais de la consommation de nouvelles. Bien que les parents veuillent aborder la question de la drogue et de la toxicomanie avec leurs enfants, ils ne savent souvent pas quand et comment aborder le sujet. Mais c’est immensément important qu’ils le fassent.

Pour offrir quelques conseils, HuffPost s’est entretenu avec des experts en prévention et en santé mentale, comme John Sovec, un thérapeute basé à Pasadena, en Californie.

“Les enfants sont beaucoup plus avisés aujourd’hui, et les conversations ouvertes et honnêtes qui ont lieu maintenant peuvent jeter les bases pour empêcher les substances de se répandre dans l’avenir “, a dit Sovec.

En gardant cela à l’esprit, voici neuf choses à savoir pour parler à vos enfants de la toxicomanie.

Commencez tôt
“Lindsey Prevost, directrice des services de prévention du Council on Alcohol & Drug Abuse for Greater New Orleans, a déclaré à HuffPost : ” L’important, c’est que cette conversation doit commencer bien avant qu’un enfant soit exposé à des substances dans son groupe de pairs “. “Vous pouvez commencer à parler aux enfants d’âge préscolaire et aux jeunes enfants et mettre en évidence certaines de ces choses.”

En entamant la conversation tôt, les parents peuvent inculquer l’idée qu’ils seront toujours une ressource et que leurs enfants peuvent leur poser des questions ou leur faire part de leurs préoccupations. “Ramène-le toujours à : “Nous t’aimons. Nous nous soucions de vous. Et si nous ne connaissons pas la réponse, ce n’est pas grave. On va trouver une solution.”

Garder l’âge approprié

Bien sûr, le fait de commencer tôt ne signifie pas qu’il faille entrer dans tous les tenants et aboutissants de la dépendance. Prévost a insisté sur le maintien de l’âge approprié pour la discussion.

“Avec les tout-petits ou les enfants d’âge préscolaire, vous pouvez commencer la conversation simplement en leur disant : ” Pendant que je vous donne cette vitamine, c’est très important pour vous aider à grandir, mais c’est aussi très important que vous ne la preniez jamais seul “, a-t-elle expliqué. Il est utile de noter que prendre trop de vitamines – ou prendre des vitamines ou des médicaments destinés à quelqu’un d’autre – peut vous rendre malade.

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